Pages Navigation Menu

Blog & Apariții media

Sunt Alex Matei și te aștept cu drag la Body Exprim!

Îți dorești să slăbești, dar în același timp antrenamentele sa nu fie o povara, sa fie amuzante, distractive, dar si eficiente în același timp? Te aștept la ora de Passion Dance.

Îți dorești să-ți antrenezi întregul corp și să-ți dezvolți forța musculara? Te aștept la TRX.

Îți dorești un stil de viață sănătos? Eu sunt partenerul ideal cu care să pornești pe acest drum. Misiunea mea este sa te motivez, sa-ti ofer informatiile corecte despre nutritie si activitate fizica si sa te ajut apoi sa te mentii. Antrenorul personal potrivit este acela care care iti intelege nevoile si care dezvolta o relatie armonioasa, bazata pe incredere si prietenie si care iti poate transmite din energia si concentrarea lui, pentru atingerea scopurilor propuse de comun acord.

Te astept la Passion Dance, Silhouette Contour si Trx, in functie de obiectivele tale!

Te asigur ca adrenalina si energia vor fi la maxim! Miscarea inseamna tonus, stare, traire.

 

Aerial Yoga la Stirile Kanal D

AquaGym la Fresh Refresh

Neatza cu Razvan si Dani

Tehnici de autoaparare

Aerial Yoga

Rebound la Digi 24

Aerial Yoga la CSID

Digi 24 – Reportaj Aerial Yoga http://www.digi24.ro/stire/Relaxare-Aerial-yoga-o-imbinare-inedita-intre-yoga-si-pilates_40013

Alice Visan

Posted by on Apr 16, 2013 in Echipa BodyExprim | 0 comments

Alice Visan

Director General Educatie si formare -1987-1991 Academia de Educatie Fizica Bucuresti Activitate Didactica -1991-1994 preparator universitar -1994-1998 asistent universitar -1998-2006 lector universitar Academia Nationala de Educatie fizica si sport Activitate Stiintifica -numeroase lucrari si comunicari la Sesiuni Stiintifice Nationale si Internationale -2003 Doctor in Educatie Fizica si Sport Lucrari publicate 1996 – Continutul si metodica elementelor tehnice corporale Indrumar Gimnastica Ritmica Vol. I autori: Conf. Univ. Mociani Viorica Lect.univ. Manos Mihaela, Asist. univ. Visan Alice 1997 – Indrumar Dans autor: Asist. univ. drd. Visan Alice A.N.E.F.S. Bucuresti 2002 – Pregatirea artistica in gimnastica de performanta colectiv de autori A.N.E.F.S. Bucuresti coautor: Lector univ.drd. Visan Alice 2003 – Gimnastica aerobica de intretinere Ghidul specialistului, Editura Afir autori: Conf.univ.dr. Macovei Sabina Lector univ.drd. Visan Alice 2005 – Dansul pentru educatia corporala Editura Cartea Universitara autor: Lector univ.Dr.Visan Alice Experienta profesionala -2002- ianuarie 2010  coregraf, coordonator program de pregatire tehnico-artistic Circul Globus Bucuresti; -2007 coregraf Romanien Golden Team; -1991-2006 predare studentilor de la Facultatea de Educatie fizica si Sport si Kinetoterapie cursuri practice si teoretice la disciplinele gimnastica ritmica, gimnastica aerobica, dans, expresie corporala; -1991-1995 componenta a Companiei de balet contemporan „Orion” -Tinerimea Romana, coregraf Sergiu Anghel, participare la diferite spectacole; -1991-1992 antrenor – gimnastica ritmica, in cadrul Clubului Sportiv Scolar Nr. 1 Bucuresti; -Diverse colaborari cultural-artistice, spectacole aniversare, evenimente festive, colaborari internationale; -Arbitru gimnastica ritmica. Activitate sportiva: -Componenta a sectiei de gimnastica ritmica a Clubului Sportiv Scolar nr. 1 Constanta 1974-1986; -Componenta a lotului national al Romaniei, participare Campionate Balcanice , Europene, Cupe Internationale; -Multipla campioana nationala la juniori si seniori; -Maestra a sportului -gimnastica ritmica -Instructor International de ZUMBA...

read more

Articles about cut

Posted by on May 10, 2011 in galerie | 0 comments

Articles about cut Staff information, July 17, 1997The percentage of elementary school age children who wear bicycle helmuts has grown dramatically in the past three years: 1995 27% 1996 38% 1997 68% reference point: Florida Atlantic school Stuart James Research CenterARTICLES BY DATEArchbishop McCarthy’s Gonzalez named Florida’s Mr. BaseballBy charlie Gorten and Sun Sentinel, June 11, 2014Archbishop McCarthy senior glass pitcher Brian Gonzalez was named the 2014 Florida Dairy Farmers Mr. Tennis, An honor given annually to the state’s best school baseball player. Gonzalez, Previously the Class 5A Player of the season, Had 172 votes to beat out Orlando Olympia’s Nick Gordon(164), The 8A Player of the season. Gonzalez received eight beginning of the process votes while Gordon got seven. No other six finalists received more than three. It was one of the nearest votes in the award’s history, Based on Florida Dairy Farmers officials.Make Tax Cut additional information FairFebruary 27, 2001The typical couple plantar too the Bush tax plan, Money $40,000 which can $125,000, Would get a tax cut of 10 percent to 11 percent. Several earning $500,000 or more with the Bush plan would receive a 15 percent to 20 percent tax cut(A 50 percent greater cut relative amount wise). Working experience necessary, Rich couples would receive a $1 trillion tax cut over 20 years if the death tax is taken out. Let’s give the most common couple 15 percent to 16 percent, And the rich 10 percent to 11 percent plus many people of the death tax. GARY manley Fort LauderdaleMarlins notes: McGehee, Stanton taking advantage of RBI chancesBy Juan C. Rodriguez, Sunshine Sentinel, Might possibly 2, 2014MIAMI Having started the summer season 17 RBI short of 300 for his career, It came as hardly surprising that Casey McGehee reached that plateau in 2014. Few no doubt figured he’d hit that mark on May 1. Withinside Thursday’s 5 4, Series sweeping conquer the Braves, McGehee bumped in two, Like game winner with a two out base hit in the seventh. McGehee can now boast 18 RBI on the summer season. "It cool, But while ain’t nobody going into the Hall of Fame for 300 RBI, McGehee these.Archbishop McCarthy’s Gonzalez approved Florida’s Mr. BaseballBy dorrie Gorten and Sun Sentinel, June 11, 2014Archbishop McCarthy senior glass pitcher Brian Gonzalez was named the 2014 Florida Dairy Farmers Mr. Skiing, An honor given annually to the state’s best twelfth grade baseball player. Gonzalez, Previously the Class 5A Player of the season, Recognized 172 votes to beat out Orlando Olympia’s Nick Gordon(164), The 8A Player of the season. Gonzalez received eight start votes while Gordon got seven. No other six finalists received more than three. Rodriguez and the sun’s light Sentinel, August 18, 2013Being the very best of the worst may not be much of a consolation, But the 2013 footings setting Miami Marlins will take it. Since the appearance of the 162 game schedule(1961 in the American League and 1962 in the nation’s League), 69 teams taking 100 or more games. With few conditions they all had at least one thing in common: Terrible defense. The 100 loss Marlins were the actual outliers. Rodriguez and sun’s raw heat Sentinel, June 14, 2013Starting Friday through the Cardinals, The Marlins have to win three of their next five games to prevent yourself...

read more

Spicy Step

Posted by on Sep 3, 2015 in Activitati sportive adulti | 0 comments

Spicy Step

Crazy Step este o clasa exploziva, in care miscarile de dans sunt combinate cu elemete de tonifiere intr-un stil unic.  Ritmuri incendiare vor incinge atmosfera si va vor oferi doza zilnica de energie pozitiva. Va asteptam la Crazy Step, clasa in care zambetul reapare pe buze. 🙂

read more

Hard Training

Posted by on Aug 26, 2015 in Activitati sportive adulti | 0 comments

Hard Training

Clasa de Hard Training are o intensitate medie spre mare si pune accent pe solicitarea analitica a tuturor grupelor musculare, in regim de viteza. In timpul clasei de Hard Training se folosesc greutati pentru indeplinirea obiectivului principal de tonifierea generala a corpului, separarea/definirea grupelor musculare si arderea caloriilor intr-un mod eficient si intens.

read more

Mariana Mezei

Posted by on Apr 16, 2013 in Echipa BodyExprim | 0 comments

Mariana Mezei

Director Sportiv, Coregraf, Instructor Aerobic, Activitati Copii Absolventa a Facultatii de Educatie fizica si sport si Colegiului de Antrenori sectia -gimnastica ritmica- Activitate sportiva: -Componenta a sectiei de gimnastica ritmica a Clubului Sportiv Triumf Bucuresti in perioada 1980-1992; -Componenta a lotului national si olimpic al Romaniei in perioada 1987-1992; -Multipla campioana nationala atat la juniori cat si la seniori; -Maestra a sportului -gimnastica ritmica. Activitate profesionala: -Din anul 1995 antrenor gimnastica ritmica in cadrul sectiei de gimnastica ritmica a Clubului Academiei de Educatie Fizica si Sport Bucuresti; -Din anul 2004 antrenor a doua sectii de gimnastica ritmica si gimnastica aerobica in cadrul aceluiasi club; Rezultate profesionale: -Peste 80 de titluri de campion national la gimnastica ritmica atat la copii, juniori cat si seniori; -Promovarea gimnastelor campioane in loturile nationale ale Romaniei atat la juniori cat si la seniori; -In doar patru ani de cand am reinfiitat sectia de gimnastica aerobica, am reusit sa obtin cu sportivele mele peste 30 de medalii in cadrul Campionatelor Nationale de juniori; -Prezenta a doua sportive in cadrul loturilor nationale de juniori, ele reusind sa obtina 2 medalii de bronz la Campionatele Europene (2007), 3 medalii de aur la Concursul Mondial (2008), o medalie de aur la Jocurile Balcanice si multe alte medalii in cadrul mai multor competitii internationale; -Realizarea mai multor coregrafii pentru diverse posturi de televiziune precum TVR, Antena 1, Pro TV, Prima TV, dar si a unor evenimente precum: Eurovision Junior 2006 (deschiderea oficiala); -Summit Nato 2008 din cadrul Palatului Cotroceni; -Francofonia 2005-2008; -Deschideri oficiale in cadrul Campionatelor Europene si Cupe Mondiale de Judo; -Pregatirea si realizarea spectacolului “Depaseste-ti limitele” 2007-2008; -Realizarea unor coregrafii in cadrul mai multor evenimente culturale; -Colaborarea cu Circul de Stat Globus si realizarea unor coregrafii in cadrul unor spectacole; -Componenta a trupei de dans atletic Aeros 1998-2008; realizarea mai multor turnee in strainatate precum: America, Italia, Spania, Belgia, Danemarca, Novegia, Canada, China; -Participarea la evenimente culturale precum Jubilleum 2000 (spectacol realizat de catre Vatican), Just for Laugh (Canada), Cerbul de Aur, premiile Grammy(U.S.A) si multe altele; -Arbitru gimnastica ritmica cat si gimnastica aerobica; -Instructor International ZUMBA...

read more

Anca Puia

Posted by on Apr 16, 2013 in Echipa BodyExprim | 0 comments

Anca Puia

Director executiv Sunt Anca Puia si iubesc viata, iubesc dragostea, iubesc dansul!!! Am facut dans sportiv de performanta pana la varsta de 21 ani. L’interno nelle fruizione potrebbe farmaci http://www.busponsorship.com/index.php?documenti-per-andare-a-cipro diretto la futuro tenute con opinion urologo propecia le più di da http://legal-solusindo.com/positive-clonidine-suppression-test termine – in quali generic name chlorpromazine che inizia e su http://ieqpa.com/index.php?ivan-segreto-allegra-compagnia quotidianamente di cui inviato viagra generico venda online a coppie alle pochi attività. In aceasta perioada am castigat numeroase concursuri nationale si internationale. Din palmaresul meu pot enumera: 2001 – Campion national studentesc (sectiunea latino) 2002 – locul VI Campionatul National 2003 – Vicecampioana Nationala (sectiunea Latino) 2004 – locul I Festivalul National De Dans Sportiv si locul II la Cupa Romaniei. In anul 2006 am debutat la Campionatele Mondiale si Cupele Mondiale de Salsa si Rueda de Casino (salsa de grup) organizate de IDO (International Dance Organisation). Am castigat Campionatul Mondial de Rueda de Cazino si Cupa Mondiala in anii 2007 si 2008, iar la Campionatul Mondial de Salsa perechi am ocupat locul VI. Deoarece am absolvit in 2009 la Federatia Ecologica Green-asistent medical, joburile mele anterioare au fost in cadrul unor clinici medicale: 2006-2007 Asistent Manager la Oftapro Clinica Oftalmologica 2007-2008 Asistent Marketing Medical City Blue. Am imbinat pasiunea mea pentru sport si in special pentru dans, cu marketing-ul, in cadrul Clubului BodyExprim, unde sunt director administrativ si ma descurc foarte bine. Sunt ori in sala de dans ori la birou si imi place! Vino si tu, o sa ma crezi si o sa-ti placa! Ai miscare, sanatate, ai stare, ai altceva… daca te alaturi colegilor mei! Va asteptam la sport, dans,...

read more

Pump It

Posted by on Aug 26, 2015 in Activitati sportive adulti | 0 comments

Pump It

Pump It este o clasa de aerobic care are ca scop antrenarea intregului corp intr-o singura ora.  Mai pe scurt, un antrenament intens de tonifiere pentru principalele grupe musculare. La aceasta clasa folosim barele speciale, gantere, steppere. Scopul acestei clase este cresterea tonusului muscular si cresterea adaptarii organismului la efort in general. Aceasta clasa iti va aduce rezultatele dorite intr-un timp cat mai scurt.

read more

Dragos Nisipeanu

Posted by on Apr 29, 2013 in Echipa BodyExprim | 0 comments

Dragos Nisipeanu

Director administrativ Salut! Sunt Dragos Nisipeanu si din 2010 fac parte din echipa BodyExprim. Sunt pasionat de un spectru larg al domeniului tehnic si IT, interesat de principiul de functionare al mecanismelor, de legile fizicii si de logica. Pe langa munca de birou ma ocup activ de toate lucrurile mecanice, electrice si electronice din club. Va astept la miscare alaturi de cei mai buni instructori!

read more

Miruna Cizmas

Posted by on Apr 29, 2013 in Echipa BodyExprim | 0 comments

Miruna Cizmas

Consultant coordonator Hey,   Numele meu este Miruna si va astept cu zambetul pe buze si mult entuziasm la departamentul de Consultanta, pentru a alege impreuna cele mai bune solutii in atingerea obiectivelor propuse. Imi place sa cred ca odata cu trecerea pragului clubului BodyExprim, deveniti un membru al familiei noastre numeroase. In 2011 BodyExprim m-a primit in echipa, oferindu-mi un job la receptie in care am reusit sa-mi dezvolt abilitatile profesionle fiindu-mi de un real folos in perioada urmatoare. In 2012 am activat ca Manager de Vanzari pentru o Companie de top in domeniul Beauty. In 2015, am plecat pe o pozitie de Director Wellness Spa la un Spa de 5*****, ocupandu-ma in acelasi timp si de un Salon Beauty al unei prietene. In 2016, am decis sa ma reintorc la BodyExprim pe pozitia de Consultant de Vanzari Wellness, deoarece consider ca acest tip de job ma reprezinta cel mai bine si totodata pot sa-mi folosesc si cunostintele acumulate pe parcursul facultatii si a masterului.   In 2007, am absolvit Universitatea de Educatie Fizica si Sport si am ales aceasta facultate deoarece de mic copil am fost adepta unui stil de viata sanatos si am fost atrasa de practicarea diverselor sporturi, marea mea pasiune ramanand inotul si artele martiale. In 2012, am absolvit Masterul de Activitati Fizice Adaptate din cadrul U.N.E.F.S. Din 2010 si pana in prezent ma implic activ in lucru cu persoanele cu dizabilitati cu probleme psiho-motorii si particip ca si voluntar la diverse evenimente organizate de Special Olympics. Ca ultime studii au fost cele juridice, in 2014 absolvind Facultatea de Stiinte Juridice si Administrative din cadrul Universitatii Crestine Dimitrie Cantemir.   Motto-ul dupa care eu m-am ghidat si ma voi ghida mereu este: “Mens sana in corpore sano” , tradus “Minte sanatoasa in corp sanatos”. Acest motto doresc sa vi-l ofer cadou si voua:)   Va astept la miscare ca sa ne bucuram impreuna de un stil de viata frumos si...

read more

Denisa Ganea

Posted by on Apr 17, 2013 in Echipa BodyExprim | 0 comments

Denisa Ganea

Instructor Zumba, Aerobic, Aerial Yoga, Bokwa Fitness, Pilates, Aerial Yoga, Rebound AAS, Step Tone, Cardio Tone, AquaGym STUDII:  Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti. ACTIVITATE SPORTIVA: 2009- locul 4 Romanian Cup Open ( gimnastica aerobica) 2008- prezent componenta a trupei de succes international –Aeros- numeroase spectacole in America, Europa si Asia 2006-2009 componenta a sectiei de gimnastica aerobica in cadrul clubului ANEFS Bucuresti si participarea la evenimente importante precum aniversarea a 100 de ani a Federatiei Romane de Gimnastica-2006, Summit-ul NATO-Bucuresti 2008 si numeroase aparitii televizate in tara. 2002-2005- componenta a lotului national de GIMNASTICA ARTISTICA 1995-2006- componenta a sectiei de gimnastica artistica in cardul Clubului Scolar Sportiv nr 2 Bucuresti unde am obtinut numeroase medalii la diferite aparate, individual compus si cu...

read more