Abt Abs este o clasa  de forta pentru fortificarea muschilor coapselor, feselor si abdomenului.

Antrenament prevazut pentru orice nivel de pregatire. Clasa este alcatuita dintr-o gama variata de miscari si tehnici de lucru, ce angajeaza toata musculatura abdominala.

Durata antrenamentului este de 50 de minute.